[...] co trzeba było i do domu. Waga dziś pokazuje lekko ponad 73kg, wiadomo nawodniłem sie, lepsza szama itp to szybko podbiło te pare kg Moja dziewczyna dzisiaj wróciła z tygodniowej wycieczki i pierwsze co powiedziala to ze mi cycki urosly haha, kobiety są dziwne bo różnicy jak narazie nie widać. Jutro regeneracja przez duże R, w pn łapy , zdrowia
wyjatkowosc nie w sensie i pasji a wlasnie podejscia szacunku do ciebe i zdrowia przez pryzmat latwosci podejmowania decyzji o stosowaniu dopingu oraz jego powrzechengo stosowania w tym sporcie i na tym poziomie to mialem na mysli i opisalem i to nie rozsadek ale presja sposob ocen i postrzegania tego sportu wynki? owszem natychmiast! [...]
[...] 22 Waga : 59 Wzrost : 162 Obwód talii : 72 Obwód uda : 58 Aktywność w ciągu dnia :rano i wieczorem po 5 minut cwiczen bo nie mam czasu na wiecej Cel : redukcja do 55 kg Stan zdrowia : bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : slimitin woman Stosowane wcześniej diety : 1,5 roku temu dieta norweska 4 kg mniej po czym po 2 miesiacach [...]
[...] sportowym. To nie koniec się rozumie :-D, do lata nie do końca zdążyłam to może choć na kryty basen będzie forma ;-) a tak serio sport jest potrzebny przede wszystkim dla zdrowia, nie tylko fizycznego więc lecę dalej :) dzisiaj legs day ! /SFD/2018/9/1/49343074b87e4d32b59f6d1d3828e2b8.jpg /SFD/2018/9/1/28dff51f8f5645c18c2e5f00ae153240.jpg [...]
Hey Roza dobrze że piszesz bo brakowało Ciebie :-) taka durna pogoda że łatwo o choróbsko @-) Zdrowia życzę };-) jak się bardzo źle czujesz to do jedzenia się nie zmuszaj ale pij %-)
[...] lepsz połączenie z NAG ale brak funduszy... Spalacz? konieczny? jak tak to kiedy (po jakim czasie) i jaki? jednym słowem, zejście do niskiego poziomy BF przy zachowaniu dotychczasowej masy. ogólnie można prosić o przedstawienie pana poglądów co do redukcji Wiek: 19 staż: łącznie 2 lata st. zdrowia: celujący kreatyna: kończe cykl Stom+Shock
Magnezu jest ponad 500mg Znalazłem Vitargo firmy AINOSTAR powinno być ok co do Wody to nie zawuażyłem "negatywnych skutków" a pragnienie jest (nie że wlewam wodę na siłę) Co do Wagi to 87kg to nie konkret jeszcze Dziękuje za wszystko Zdrowia Panie Jacku
Siema Rafale i Jacku! Mam prośbę czy pomogli byście ułożyć zestaw ćwiczeń na klatkę (poprawa grubości i szerokości klaty). Cały trening będzie to pewnie split 3xtydzień same ciężkie ćwiczenia siady/wiosła/martwe ciągi wszystkie nie będą raczej wychodziły po za zakres 12 powtórzeń.. Mój znajomy będzie zaczynał pierwszy cykl na ph, jego klatka jest [...]
[...] slodycze (wciaz walcze) Co jako deser : ciasto (tez walcze) i orzechy Ograniczenia żywieniowe : dieta cukrzycowa (cokoliwek to zanczy, bo dopiero sie dowiaduje co moge) Stan zdrowia: 24 stycznia odebralam wyniki badan i tak: -wrocila nadczynnosc tarczycy (mam Basedowa od kilku lat, od 2.5 nie biore tabletek, byl wyrownany poziom hormonow) TSH [...]
Nie wiem jak robisz, ale sie pomadrze na zapas, moze Ci sie przyda ;) Brzuszki - koniecznie z wolnymi stopami na podlodze, bez blokowania - totalna roznica, przekonalem sie na sobie. Kolana do lokci, uparciuch, proboj przynajmniej pierwsza serie zrobic stopy do drazka - totalna roznica ;) 50 skakanek nie zrobi na Tobie wrazenia - zrob 100. Zamiata [...]
[...] jedyny aptekarz czy tam osoba majaca luzny dostep ktora po prostu ma gdzies bicie prolo.. deka apteczna tez jest ale ludzie sie nia nie interesuja bo tez stezenie marne, cena wysoka, koszta jak przy zabawie gh ug miesiecznie. Rozumiem jednak stosowanie prozdrowotnie i gdy ma sie kase, mostek, podreperowanie zdrowia ale cyklon mija sie z celem.
[...] interesuja bo tez stezenie marne, cena wysoka, koszta jak przy zabawie gh ug miesiecznie. Rozumiem jednak stosowanie prozdrowotnie i gdy ma sie kase, mostek, podreperowanie zdrowia ale cyklon mija sie z celem. Kilka smiesznych tekstow jest. Przejsc sie warto przynajmniej mozna samemu jakas opinie wystawic :-)) Jednak mogli postarac sie lepiej, [...]
Pregnyl na 100% wycofsny z rynku było tam dzwonione, i ministerstwo zdrowia tez dostało takie pismo Ja poprosiłem swoja pania doktor i mam na zleceniu do lipca 2021 odpis na pregnyl Wykupiłem już pare opakowań bromergonu wiec myśle że pregnyl też mogę kupić na raz już,tyle ile na tej recepcie mam
Pregnyl na 100% wycofsny z rynku było tam dzwonione, i ministerstwo zdrowia tez dostało takie pismo Ja poprosiłem swoja pania doktor i mam na zleceniu do lipca 2021 odpis na pregnyl Wykupiłem już pare opakowań bromergonu wiec myśle że pregnyl też mogę kupić na raz już,tyle ile na tej recepcie mam Dokładnie możliwe że będzie jak na wschodzie z msd [...]
[...] i obyli sie od zbędnych komentarzy :-) bo po prostu sa ZBĘDNĘ ;-) Powiedziałam to kiedys i powtórze teraz , nie bede robiła formy za wszelką cene !!! i nie kosztem zdrowia ! i skutków ubocznych . Znam swój organizm na tyle ( tym bardziej po zawodach) ze wiem na co i na ile moge sobie pozwolić aby sobie nie zaszkodzić . I tego sie [...]
[...] więc muszę w końcu spróbować znaleźć jakieś swoje granice. Tylko pamiętaj, że jesteś na redukcji i masz mniejszą podaż składników odżywczych, moim zdaniem szkoda zdrowia i nie warto. Spalacz jak dla mnie być musi, bo to odpowiednia dawka motywacji, której mi czasem brak. Spalacz jest totalnie zbędny, nic ci nie da, zadziała raczej [...]
pewne producenckie manipulacje skladem srodkow podpadaja nawet czasem pod swiadome narazenie na utrate zycia i zdrowia ... bo jesli ktos ma celiakie i kupuje bialko serwatkowe w ktorym nie powinno byc np. bialka roslinnego bedacego zrodlem glutenu to zostaje narazony przez producenta na ową utrate zdrowia i to jest oczywiste ... dlatego nalezy [...]
Satreb/ Blog/ ROAD TO REDEMPTION
